5 советов как высыпаться легко

Чтобы утром чувствовать себя бодрым и полным сил для новых свершений, необходимо соблюдать несколько простых правил. 1. Ужин должен быть. Эксперты расходятся во мнении каким именно должен быть ужин — лёгким, или наоборот обильным, но то, что сон на пустой желу...

Готовить дома с удовольствием и пользой можно легко и без усилий, если знать некоторые тонкости этого непростого дела. Мы собрали для вас 15 кулинарных советов и хитростей, которые помогут вам радовать родных и близких вкусной едой. 1. Поместите деревянную лож...

• Высыпаться. • Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. • Любить и уважать свое тело. • Пить много воды. • Вставать из-за стола с чувством легкого голода. • Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад....

Многие девушки мечтают иметь длинные густые волосы. И поэтому часто задаются вопросом, что влияет на ускорение роста волос? А поскольку, эта тема «Как ускорить рост волос?» близка и мне тоже, постараюсь в этой статье дать как можно больше советов. Подстригай...

Как стать красивой всего за месяц: 10 важных советов Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени.Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очища...

Перед вами пять прекрасных советов для тех, кто хочет, чтобы его в доме всегда было чисто. 1. Устранение неприятного запаха на посуде Если даже после того, как вы помыли посуду, она неприятно пахнет, то вам поможет экстракт ванили. Налейте чайную ложку этой ж...