1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьтеменьше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в...