Диетический пирог без грамма муки с яблоками — ешь хоть на ночь, хоть каждый день!

несколько секунд на чтение
Изумительная выпечка без сахара и муки

Ингредиенты:

  • яблоки — 2 штуки
  • овсяные хлопья — 150 грамм
  • творог — 100 грамм
  • мед — 50 грамм
  • яйца — 3 штуки
  • кефир — 50 мл
  • разрыхлитель — 1 ч.л.
  • корица — 0,5 ч.л.
  • растительное масло

Приготовление:

Измельчаем блендером овсяные хлопья до состояния муки.

Добавляем разрыхлитель и перемешиваем.

Творог разминаем вилкой, добавляем мед с кефиром, взбиваем блендером до однородности.

Добавляем яйца, корицу и перемешиваем венчиком. Затем вводим овсяную муку с разрыхлителем , снова перемешиваем.

Очищенные яблоки нарезаем небольшими кусочками.

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Вкуснейший пирог с сыром и яблоками имеет хрустящую корочку с нежной и деликатной начинкой. Если хотите сами сделать такой, записывайте рецепт, как приготовить пирог с яблоками и сливочным сыром. Описание приготовления: Пирог немного напоминает популярный чи...
Здоровое питание — это не только правильный выбор продуктов, но и нормальные отношения с едой, а об этом люди часто забывают. Диетологи рассказывают, как стоит относиться к тому, что ты ешь.   1. Подумай, почему ты ешь Спроси себя, ты действительно испытыв...
Ароматный, симпатичный и вкусный пирог с мандаринами, яблоками и пудингом украсит ваш стол зимними вечерами за чашкой горячего чая. Описание приготовления: Пирог готовится просто, хотя требует времени. Но он, как говорится, того стоит. Нежная кремовая просло...
Рецепт классической шарлотки с яблоками из 5 ингредиентов. Шарлотка с яблоками – самый простой и самый вкусный яблочный пирог, который буквально тает во рту, а готовится это объедение очень быстро. Невероятный аромат наполняет всю кухню, и становится так сложн...
Богатейшая яблочная начинка с легкой кислинкой на хрустящем корже, нежная йогуртовая заливка… Вкуснотища! Этот пирог не похож ни на какую другую выпечку с яблоками и определенно стоит потраченных на него усилий. Открытый яблочный пирог ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ОСНОВЫ ...
Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного пирога, который понравится многим.  Мы привыкли к тому, что пироги с яблоками должны быть обязательно сладкими. Предлагаем вам попробовать соленый вариант. Такая выпечка изменит ваше мнение навсегда. Пирог сос...