Народная мудрость гласит: кто яблоко в день съедает, тот у доктора не бывает, — напоминает врач-диетолог Лариса Буткова. – И точно: обычное яблоко – это не только очень вкусный фрукт, но и целый кладезь витаминов и микроэлементов.
А еще яблоки являются сильным природным антиоксидантом, способствуют укреплению иммунитета и профилактике преждевременного старения организма. Они эффективно очищают организм от шлаков и токсинов и даже являются профилактикой от некоторых заболеваний.
Немногие знают, что и косточки (семечки) яблок очень полезны.
Семена яблок широко используются для лечения многих заболеваний сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, а также при гепатите, снижении иммунитета, простуде, гриппе, авитаминозе.
Польза настоя из семян яблок настолько велика, что при регулярном его употреблении можно избавиться от дефицита йода, симптомами которого являются вялость, сонливость, апатия, снижение внимания и памяти, мигрень. Средство рекомендуется принимать регулярно, проведя несколько курсов.
Лечение яблочными семечками
Помимо указанных выше полезных веществ в семенах яблок содержатся фитонциды, подавляющие рост и развитие таких патогенных микроорганизмов, как стафилококк, вирус гриппа А и протеи. Употребление плодов и настоя семян, показано также в восстановительный период после перенесенного инфаркта миокарда.
Также велика польза яблочных косточек при лечении кожных заболеваний. Присутствие в составе настоя частичек невысыхающего жирного масла позволяет применять настой в косметологии для питания и омоложения кожи.
Настой семян яблок, дрока и крапивы
Требуется: 5 г семян яблок, 5 г травы дрока, 5 г листьев крапивы, 5 г корней одуванчика, 5 г корней элеутерококка, 500 мл воды.
Способ приготовления. Семена яблок, траву дурнишника и дрока, листья крапивы, корни одуванчика и элеутерококка высушить, измельчить и соединить. 15 г полученного сбора залить кипятком, держать при комнатной температуре 10-15 минут, затем процедить через частое сито или сложенную в несколько слоев марлю.
Способ применения. Готовый настой пить по 30-50 мл 2-3 раза в день.
Применение семян яблок по этому рецепту рекомендовано при гипотиреозе.
Настой семян яблок и сельдерея
Требуется: 2 г семян яблок, 5 г корней сельдерея, 500 мл воды.
Способ приготовления. Свежие или высушенные семена яблок размять, смешать с измельченными корнями сельдерея, залить кипятком, настаивать в течение 15 минут, после чего процедить.
Способ применения. Настой пить по 10 мл 3-4 раза в день.
Данное средство применяется при подагре и артрите.
Настой семян яблок, мелиссы, лаванды, горицвета и хмеля
Требуется: 5 г семян яблок, 10 г травы мелиссы, 10 г листьев мяты, 10 г травы лаванды, 10 г травы горицвета, 10 г шишек хмеля, 5 г корней валерианы, 10 г травы тысячелистника, 200 мл воды.
Способ приготовления. Предварительно истолченные семена яблок соединить с растертой в порошок сухой травой мелиссы, лаванды, горицвета и тысячелистника, листьями мяты, корнями валерианы и шишками хмеля. Все перемешать. 10 г полученного сбора заварить кипятком, настаивать в течение 15 минут, процедить.
Способ применения. Принимать по 30-50 мл 3 раза в день.
Данное средство применяется при гипотиреозе.
Будет кожа и румяна, и бела!
Маска с настоем семян яблок и медом
Требуется: 5 г семян яблок, 10 г меда, 100 мл воды.
Способ приготовления. Предварительно растолченные семена яблок залить кипятком, настаивать в течение 15 минут, после чего процедить. В теплом настое растворить мед и хорошо перемешать.
Способ применения. Состав нанести на очищенную кожу лица и шеи, оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой. Процедуру проводить каждые 2-3 дня.
Данная маска подходит для сухой и увядающей кожи.
Маска с настоем семян яблок, медом и клубникой
Требуется: 5 г семян яблок, 10 г меда, 100 г ягод клубники, 100 мл воды.
Способ приготовления. Семена яблок размять, залить крутым кипятком и оставить на 15 минут. Процеженный настой соединить с медом и клубничным пюре, тщательно перемешать.
Способ применения. Состав нанести на очищенную кожу лица и спустя 15 минут смыть теплой водой. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.
Данная маска подходит для кожи любого типа.
Внимание! Много семечек — опасно!
Семена яблок содержат синильную кислоту. Они могут накапливаясь в желудке и выделять смертельную отраву.
Причиной этому служит наличие в них амигдалина — генцибиозида нитрила миндальной кислоты, которая является производным синильной кислоты. В организме амигдалин под воздействием фермента под названием бета-глюкозидаза превращается в цианистый водород, который является токсичным для человека.
Под его воздействием может начаться удушье, которое и может привести к смерти. А постоянная «доза» яда приводит к тяжелым сердечно-сосудистым и респираторным заболеваниям. Головные боли, тошнота и вялость являются одними из распространенных симптомов воздействия цианистого водорода.
Но такие последствия бывают лишь в том случае, если съесть очень много яблочных косточек. Смертельная дозировка составляет приблизительно 50 мг, что эквивалентно 85 граммам или половине стакана яблочных семечек. Для этого надо за короткое время съесть более 100 яблок.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
- Одноклассники
- Google+
- Вконтакте
