Представляем вашему вниманию рецепт потрясающе вкусного и полезного напитка для правильного питания.
Отлично он утоляет голод и жажду. Употребляя такую вкуснятину, вы можете не переживать за своей фигурой. Более того, за такую порцию витаминов, ваш организм обязательно скажет вам «спасибо». Этот низкокалорийный смузи понравиться всем, кто придерживается правильного питания. Сохраняйте рецептик и начинайте свои дни правильными завтраками.
Нужные ингредиенты
- 1 свекла
- 1 стебель сельдерея
- 2 яблока
- 1 огурец
- половина чайной ложки тертого имбиря
- 200 мл воды
Начинаем процесс
- В первую очередь очищаем свёклу и режем её маленькими кубиками. После чего отправляем в чашу бблендера и вливаем немного воды. С помощью этой техники измельчаем все до однородности.
- Чистим яблоко и огурец. После чего нарезаем произвольными кусочками.
- Сельдерей нарезаем небольшими кружочками.
- Используя тёрку, натираем на мелкой фракции корень имбиря. Нам потребуется полторы чайные ложки.
- Теперь отправляем подготовленные ингредиенты в чашу блендера и снова наливаем немного воды. На высокой скорости все взбиваем до однородности.
- По истечении нужного времени обращаем внимания на консистенцию. По надобности доливаем ещё воду и снова взбиваем.
- По желанию можете добавить сахарный песок, сироп или мёд.
- Затем отправляем в холодильник на 1 час. После чего можно разливать по стаканчикам и подавать к столу.
Приятного аппетита!
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
- Одноклассники
- Вконтакте
