Потребление рыбы россиянами необходимо увеличивать

2 минуты на чтение

Специалисты из Российской Академии Народного хозяйства и Государственной службы при Президенте России (РАНХиГС) провели мониторинг продовольственной безопасности.

Фото: Андрей Яншевский.

Фото: Андрей Яншевский.

И выяснили, что импортозамещение на фоне снижения доходов и роста цен привело к тому, что около 14 млн. россиян недоедают. Важно, что не просто недоедают, но и качество питания ухудшилось.

По данным Роспотребнадзора сейчас около 63% смертей связаны с заболеваниями, инициированными высоким уровнем потребления сахара и насыщенных жирных кислот.

Одним из выходов может стать доведение потребления рыбы в стране до уровня, рекомендованного врачами. Рыба, особенно жирная, и морепродукты являются основным источником полиненасыщенных кислот, не смотря на то, что некоторые производители уже стали добавлять такие кислоты в хлеб, соки и консервы.

Сейчас среднее годовое потребление неразделанной рыбы, по самым оптимистичным заключениям, в России достигло 21,5 кг. Есть и другие данные, по которым реальное потребление рыбы составляет 10 кг филе, или 17 кг живого веса.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кушать не менее 300 г. «чистого» филе в неделю, что в пересчете на живой вес приближается к 30 кг в год. Именно так потребляет Европа, то есть в пределах 28-34 кг.

 

Специалисты из Российской Академии Народного хозяйства и Государственной службы при Президенте России (РАНХиГС) провели мониторинг продовольственной безопасности.

Фото: Андрей Яншевский.

Фото: Андрей Яншевский.

И выяснили, что импортозамещение на фоне снижения доходов и роста цен привело к тому, что около 14 млн. россиян недоедают. Важно, что не просто недоедают, но и качество питания ухудшилось.

По данным Роспотребнадзора сейчас около 63% смертей связаны с заболеваниями, инициированными высоким уровнем потребления сахара и насыщенных жирных кислот.

Одним из выходов может стать доведение потребления рыбы в стране до уровня, рекомендованного врачами. Рыба, особенно жирная, и морепродукты являются основным источником полиненасыщенных кислот, не смотря на то, что некоторые производители уже стали добавлять такие кислоты в хлеб, соки и консервы.

Сейчас среднее годовое потребление неразделанной рыбы, по самым оптимистичным заключениям, в России достигло 21,5 кг. Есть и другие данные, по которым реальное потребление рыбы составляет 10 кг филе, или 17 кг живого веса.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кушать не менее 300 г. «чистого» филе в неделю, что в пересчете на живой вес приближается к 30 кг в год. Именно так потребляет Европа, то есть в пределах 28-34 кг.

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Потребление продуктов, богатых пищевыми волокнами, уменьшает риск целого ряда заболеваний, включая инсульт, диабет и рак.   Данные о том, что потребление богатых пищевыми волокнами продуктов уменьшает заболевания ишемической болезнью сердца (ИБС), инсуль...
На недавно состоявшемся общем собрании «Рыбного союза», в котором объединены крупнейшие отечественные производители, акцент был сделан на некоторых противоречиях в планах правительства. Фото: Андрей Яншевский. С одной стороны руководство правительства заявля...
Годами многие люди дальновидно снижают потребление жира. Однако есть один его тип, который никому не по­мешает, — рыбий. Когда речь идет о вкусной и здоровой пище, рыбные блюда выплывают на почетное место. Холодноводная  рыба богата особым типом  ненасыщенных ...
Развенчиваем мифы о питьевом режиме.   Вопрос, как и сколько воды пить, актуален всегда. Но летом он приобретает особую значимость — мы теряем много жидкости, а значит, потребность в питье увеличивается. Как много воды вообще нужно пить? Насколько сильно...
Рекордсмены книги Гиннесса. Испокон веков люди стремятся к славе. Они целенаправленно пытаются устанавливать мировые рекорды, чего бы им это не стоило. Россиянам известно, что в книгу рекордов Гиннесса внесены имена Ирины Родниной, ни разу не проигравшей сорев...
Не надо приседать! 5 крутых упражнений для упругой попы и грациозных ног! Чтобы тренировки были эффективными, нужно делать разнообразные упражнения и постоянно увеличивать количество повторений. К примеру, сегодня приседаете 10 раз, завтра 15, послезавтра 2...