Утренняя зарядка для пресса

Самые эффективные упражнения для пресса! Прорабатываются все мышцы брюшного пресса и результат не заставит себя долго ждать. В награду ты получишь тонкую талию и плоский живот! Итак приступаем… ✅ Пресс-бабочкаЛяг на спину, согни ноги в коленях и разведи ноги в...

Вот научное обоснование диеты. Недавно один японский врач по имени Хитоси Ватанабе рассказал о том, как сбросил лишний вес. В этому ему помогла утренняя банановая диета, на которую уже подсела вся Америка. По словам Ватанабе, для того, чтобы избавиться от ли...

Утренняя йога

[embedded content] Многие из нас качаются до изнеможения ради заветных 6 кубиков пресса, но желаемого можно добиться не только в тренажерном зале. Не у каждого найдется время на походы в фитнес-клуб, деньги на абонемент, да и невольно будешь сравнивать себя со...

То, что для обычного человека — неразрешимая проблема, то для мудрого — всего лишь зарядка для ума…

Утренняя чашка кофе давно стала привычной для многих людей. Горячий и ароматный напиток помогает взбодриться и проснуться. А что если бы чашка кофе с утра помогала тебе не только взбодриться, но и стать вдвое продуктивнее да еще и сбросить пару лишних килограм...