Кстати, массаж ног полезен не, что прекрасно снимает усталость. Люди, которые профессионально занимаются рефлексологией, знают, что на ступнях расположено множество точек, которые отвечают за работу всего организма. Поэтому массаж ступней помогает забыть о болях в разных частях тела. Ведь благодаря стимуляции этих зон происходит приток крови к разным органам, что очень благотворно влияет на их работу.
Массаж ног
Нервные окончания, расположенные на ногах, — ценнейший инструмент для исцеления! В дальневосточной медицине массаж ступней и пальцев считается панацеей. Проделывая вечером такую процедуру, вы ощутите улучшение самочувствия, прилив сил, во время ночного сна вы полноценно отдохнете и проснетесь утром обновленными…
- Если массировать кончики пальцев ног, можно избавиться от головной боли и простимулировать деятельность головного мозга.
- Область вокруг больших пальцев ног поможет справиться с болью в шее — нужно лишь активно ее помассировать.
- Массаж области в центре стопы помогает справиться с болезнями легких, облегчает патологическое состояние при астме, снимает одышку.
- Разминая зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку, вы позаботитесь о всей сердечно-сосудистой системе и поможете сердцу работать без сбоев.
- Массаж внутренней части стопы, под сводом, снимет нагрузку с печени и избавит от боли.
- Боль в пояснице утихнет, если хорошенько помассировать пятку.
Рефлекторный массаж стоп
Самомассаж проводите каждый вечер перед сном. Теплыми руками сначала разомните стопы, а потом массируйте, чередуя круговые движения, растирания с легким надавливанием, поглаживания и постукивания. Задействуйте в процессе костяшки пальцев и кулаки. Используйте массажное масло с каплей любимого эфирного для дополнительного расслабляющего эффекта.
- Одноклассники
- Вконтакте
