Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.
Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства:
- снижают риск инсульта
- профилактика рака
- укрепляют иммунную систему
- лечение и профилактика воспалений
- антибактериальный эффект
- облегчение симптомов астмы
- борются с депрессией и тревогой
- очищают почки и печень
Исследования также показали, что цедра лимона эффективна в борьбе с более чем десятью различными видами рака, и может подействовать лучше, чем традиционные лечение химиотерапия и облучение.
Просто добавляйте замороженные лимоны вместе с кожурой в свой смузи и получайте заметный лечебный и профилактический эффект от напитка!
Как сделать лимонный лед
- Промойте лимоны холодной проточной водой, обсушите
- Опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции
- Уберите в морозилку на 12 часов (на ночь)
- Утром, натрите весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и семена
- Полученную массу разложите в лоток для льда и уберите в морозилку
- Используйте замороженные кубики лимонного льда всякий раз, когда вспомните о них, и наслаждайтесь пользой от этого натурального лекарства!
- Google+
- Вконтакте
- Одноклассники
