Многие женщины имеют проблемы с кровообращением в ногах, и очень часто страдают от отёков, тяжести в ногах, а также варикозного расширения вен, которые являются симптомами хронической венозной недостаточности нижних конечностей.
К счастью, эти симптомы можно устранить с помощью натуральных и питательных соков, которые способны улучшить кровообращение в ногах, потому что у них есть множество полезных свойств.
1. Оранжевый сок
Состав:
— 1 морковь
— 1 зелёное яблоко или 2 ломтика ананаса, свежего или замороженного
— 200 мл воды
— 2 стебля сельдерея или небольшой пучок листьев сельдерея
— петрушка, укроп, шпинат по вкусу
Поместите ингредиенты в блендер и хорошо измельчите до однородного состояния.
Напиток очень прост в изготовлении и содержит огромное количество целебных веществ, которые помогут очистить организм, устранить задержку лишней жидкости и активизировать кровообращение.
Он содержит основные элементы, помогающие организму в укреплении вен.
Не стоит забывать, прежде всего, включать петрушку, так как это растение действует как очиститель крови и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут творить чудеса для улучшения циркуляции крови в наших ногах.
2. Красный сок
Состав:
— 1 стакан нарезанного арбуза (свежего или замороженного)
— 100 мл воды
— 1/2 стакана вишен без косточек
— 1/2 чайной ложки натертого свежего корня имбиря
Поместите ингредиенты в блендер и хорошо измельчите до однородного состояния.
Этот натуральный сок вкусный и питательный,и он содержит элементы, которые эффективно борются с воспалением и способствуют циркуляции крови в организме, особенно в ногах.
Кроме того, имбирь и вишня обладают способностью уменьшать боль в суставах.
Рекомендуется также есть горсть вишни ежедневно, и вы увидите, как отёки и боли в ногах будут быстро уменьшаться.
3. Жёлтый сок
Ингредиенты:
— 1 апельсин
— 200 мл воды
— 1/2 стакана любых ягод (свежих или замороженных)
— 1/2 чайной ложки натертого свежего корня имбиря
Поместите ингредиенты в блендер и хорошо измельчите до однородного состояния.
Апельсин богат витамином С и антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему, устраняют лишнюю жидкость и активизируют кровообращение.
Черника, клубника, ежевика, малина, смородина богаты антоцианами и проантоцианидинами, которые укрепляют стенки и улучшают тонус сосудов
Рекомендуется употреблять 2 раза в день, чтобы получить значительное улучшение в ближайшее время.
Рекомендуется принимать ножные ванны с содой, травами и солью 2-3 раза в неделю. Это также поможет активизировать циркуляцию крови, снять тяжесть и усталость в ногах.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
- Одноклассники
- Вконтакте
