Быть в форме легко, если знаешь этот рецепт!
Какая самая популярная тема среди женщин? Что ж, на это легко ответить — как похудеть быстро и оставаться в форме!Все мы знаем, что в интернете можно найти миллионы видов диет и методов потери веса, и все они обещают, что вы можете похудеть быстро, всего за 1 неделю и т.д. Но не все знают о том, что быстрое похудение чревато обратному набору веса, еще в большем количестве!
Безопаснее снижать вес с помощью правильного питания и ежедневных физических нагрузок. Если набрали вес за время праздников или отпуска, то избавиться от них вам поможет натуральный напиток! Предлагаем вам рецепт удивительного напитка, который совсем нетрудно приготовить!
Вам понадобится:
1. 8 стаканов воды
2. 1 чайная ложка тертого корня имбиря
3. 1 среднего размера огурец, очищенный и нарезать ломтиками
4. 1 средних размеров лимон нарезать ломтиками
5. 12 свежих листьев мяты или 1 чайная ложка сушеной мятой
Все эти продукты перемешайте и оставьте в холодильнике на ночь. Рекомендуется употреблять это средство по стакану 4-5 раз в день. Для большего эффекта обязательно выпивайте одну порцию натощак. Принимайте этот напиток в течение 4 дней, а затем сделайте 1-недельный перерыв! Внимание! Умеренная, но ежедневная физическая активность поможет вам избежать дряблости мышц и кожи в результате потери веса!
источник
