убратьжир

Без сомнения, люди склонны ошибаться.  И многие заблуждения стали мифами.  Например, этот жир и холестерин являются почти убийственными для человеческого организма.  Между тем, ученые показали, что и холестерин, и жиры могут быть полезными.  Оказывается, есть два типа холе...

Жировые отложения на животе и боках – основная проблема молодых мам и женщин старше 30 лет. С этого момента обмен веществ замедляется, и чтобы поддерживать себя в форме, приходится прикладывать немалых усилий. Какие нужно делать упражнения, чтобы убрать жир с живота и боков...

Как правило, чтобы от диеты был эффект, нужно подобрать к ней правильные упражнения. Или, наоборот: чтобы увидеть результат от занятий спортом, важно есть подходящую еду. Подобрать диету и упражнения так, чтобы они сочетались друг с другом и подходили именно вам, очень и...