Без сомнения, люди склонны ошибаться. И многие заблуждения стали мифами. Например, этот жир и холестерин являются почти убийственными для человеческого организма. Между тем, ученые показали, что и холестерин, и жиры могут быть полезными. Оказывается, есть два типа холестерина: плохой и хорошый.
Во-первых, это накопление в теле, оно прилипает к стенкам кровеносных сосудов, забивает артерии и вызывает артериосклероз, коронарные заболевания и многие другие болезни. Хороший холестерин с научной точки зрения, липопротеин высокой плотности очищает кровь от жира, избыточную откачку плохого холестерина из клеток и артерий, одним словом, помогает организму избавиться от нежелательных и вредных веществ.
Чтобы снизить уровень плохого холестерина и увеличить присутствие хорошего, врачи рекомендуют два способа: диету и физические упражнения. Если возможно, красное жирное мясо следует заменить нежирным мясом, а также курицей или индейкой. Но не забывайте, что есть птица, которая не нуждается в коже, которая содержит невероятное количество жира. Если суп готовят, также отдают предпочтение обезжиренному мясу, третья часть холестерина в мясе поступает в бульон.
Включите лук и чеснок в свой рацион, а не только зимой, но и в другие сезоны. Эти растения не только не содержат холестерина, но также препятствуют образованию сгустков крови. И его свойства не разрушаются даже в процессе приготовления и жарки. И, говоря о чесноке, я привожу вам рецепт из двух ингредиентов, который поможет вам устранить «плохой» жир, накопленный в теле и животе.
ингредиенты:
-12 зубчиков чеснока
-Политра красного вина
-500 г стеклянной бутылки с крышкой.
подготовка:
-Вы должны очистить и нарезать чеснок на 4 части.
-Положите чеснок в стеклянную банку и добавьте красное вино.
-Закройте банку плотно и оставьте ее в месте, где светит солнце.
-Каждый день встряхните банку и делайте это в течение двух недель.
-Когда проходит время, процедите смесь и положите жидкость в темную банку с крышкой.
Режим использования:
— Выпивать ложку этого сиропа 3 раза в день.
-Вы должны сделать это в течение целого месяца.
-Отдых не менее 2 месяцев и перезагрузить, если вы считаете это необходимым.
В конце месяца вы увидите значительное и положительное изменение для вашего здоровья и вашего силуэта. Если вы предпочитаете, обратитесь к врачу, чтобы провести анализ крови. Другой совет — сделать снимок до и после, а также измерения вашей талии, чтобы вы могли проверить преимущества.
по материалам https://homeremediesgarden.com/
адаптация Хитрости Жизни
- Google+
- Вконтакте
- Одноклассники
