Здоровый образ жизни стал очень популярным в последнее время. Люди бросают вредные привычки, занимаются спортом по утрам, питаются правильно.
И важную роль в этом всем играет наша печень. Так как это — своего рода фильтр, который защищает нас от вредных веществ.
Чтобы наша печень работала хорошо и не перегружалась, убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов. А также употребляйте этот напиток каждый день, чтобы очиститься от токсинов.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки свежей мяты;
- 25 мл. лимонного сока;
- 30 мл. апельсинового сока;
- 1 литр воды;
- 3 столовые ложки меда.
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте листья мяты, уменьшите огонь и варите 5 минут. Затем снимите смесь с огня и дайте воде остыть до комнатной температуры.
Добавьте лимонный и апельсиновый сок, мед и перемешайте. Процедите напиток. Готово!
А что вы делаете, чтобы избавиться от токсинов?
спасибо
loading...
loading...
