Вы до сих пор не проращиваете гречку?

минута на чтение
Подписаться

Чем полезны проростки?

— поддерживают здоровье выше стандартного уровня,
— борются с проблемой ожирения всего организма;
— способствуют увеличению восстановительных способностей организма;
— природный допинг, как результат хорошее самочувствие, увеличение сексуальной активности, физической, творческой;
— налаживают работу обменных процессов в организме;
— являются антидепрессантами, как результат хорошее настроение, уверенность в себе.

Как проращивать зеленую гречку:

1. Насыпаем в миску гречку.
2. Тщательно промываем прохладной водой несколько раз и оставляем на часа 2 отмачиваться в воде.
3. После этого, снова тщательно промываем. Вода должна стать максимально прозрачной (нужно вымыть весь выделившийся крахмал), тогда гречка будет лучше прорастать.
4. Сливаем воду, подсушиваем гречку. Накройте гречку тарелочкой и поставьте в сухое место, в которое не будут попадать прямые солнечные лучи. С этого момента начинается процесс проращивания.
5. Через 8-12 часов снова повторите процедуру по промыванию гречки. Затем снова. В зависимости от того, кой длины ростки вы хотите получить.
5. Спустя несколько часов, вы увидите уже первые ростки. А через сутки уже можно будет кушать проростки:)

Лучшие сочетания с проростками:
-авокадо
-орехи (обычно я покупаю их в скорлупе, достаю орех и ножом крошу в гречку)
-фрукты (яблоки, банан)
-сухофрукты (люблю инжир)

  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

История полна неизвестного и таинственного — и это всегда привлекает нас больше, чем неоспоримые факты. Почему у 2000-летней Леди Дай до сих пор сохранились ресницы, волосы и кровь в венах? Что имела ввиду знаменитая горилла Коко, сказав на языке жестов, что п...
Давно это случилось, но смеемся до сих пор.Мне было 17 лет, мой будущий муж пригласил меня к себе в гости на Новый год в деревню. Будучи абсолютно городской девушкой, мне всегда хотелось побывать в деревне и воочию увидеть то, что раньше видела только по телев...
Местные жители умудряются жить по «доисторическим» законам в эпоху цифровой революции. В Непале до сих пор, чтобы получить любую бумажку, даже купить сим-карту, нужна ваша фотография. И да, в Непале до сих пор всех туристов ждут проблемы с обналичиванием денег...
1. Гречка с помидорами: просто и питательно Ингредиенты: Гречневая крупа 100 г Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт. Чеснок (по желанию) 1 зубчикСоль по вкусу Приготовление: Готовить гречку лучше всего в посуде с толс...
Самая известная морская катастрофа произошла 15 апреля 1912 года. Легендарный лайнер «Титаник» столкнулся с ледяной глыбой и затонул. С тех пор эта масштабная катастрофа превратилась в легенду, вокруг причины и обстоятельств гибели «Титаника» до сих пор не ути...
С детством нам повезло. Нас готовили к жизни не слащавые диснеевские сказки, а суровые советские мультфильмы, которые попеременно вызывали у нас то восторг, то ужас. Некоторые до сих пор боятся слова «мутабор», например. Решив вспомнить все, мы нашли крутые ан...