Приверженцам диеты Дюкана понравится этот рецепт. Очень красивая получается курочка

2 минуты на чтение

Мраморная Курочка По ДЮКАНУ

 ÐšÐ°Ñ€Ñ‚инки по запроÑу Приверженцам диеты Дюкана понравитÑÑ Ñтот рецепт. Очень краÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡Ð°ÐµÑ‚ÑÑ ÐºÑƒÑ€Ð¾Ñ‡ÐºÐ°

на 100грамм — 115 ккал
Б/Ж/У — 23 / 1 / 1

Ингредиенты:

— Филе куриное – 700 г
— Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л.
— Желатин быстрорастворимый – 30 г
— Чеснок – 3-4 зубца
— Соль, перец черный молотый по вкусу
— Зелень измельченная

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Добавить мелко нарезанный чеснок, соль, перец, паприку, желатин и зелень.Все хорошо перемешать. Выложить массу в рукав для запекания. Завязать рукав. Пакет положить в форму для запекания. Лучше, чтобы форма была прямоугольной. Оставить массу приблизительно на час. За это время мясо пропитается приправами, желатин слегка набухнет и потом будет равномерный желатиновый слой.
2. Пакет проколоть в одном-двух местах иглой. Запекать при 180 градусах минут 50. Форму достать из духовки, пакет не вынимать. Положить сверху груз. Остывшее мясо убрать в холодильник на ночь, утром рукав снять и нарезать мясо кусками.

Приятного аппетита, друзья!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Мраморная Курочка По ДЮКАНУ

Мраморная Курочка По ДЮКАНУ

 ÐšÐ°Ñ€Ñ‚инки по запроÑу Приверженцам диеты Дюкана понравитÑÑ Ñтот рецепт. Очень краÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡Ð°ÐµÑ‚ÑÑ ÐºÑƒÑ€Ð¾Ñ‡ÐºÐ°

на 100грамм — 115 ккал
Б/Ж/У — 23 / 1 / 1

Ингредиенты:

— Филе куриное – 700 г
— Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л.
— Желатин быстрорастворимый – 30 г
— Чеснок – 3-4 зубца
— Соль, перец черный молотый по вкусу
— Зелень измельченная

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Добавить мелко нарезанный чеснок, соль, перец, паприку, желатин и зелень.Все хорошо перемешать. Выложить массу в рукав для запекания. Завязать рукав. Пакет положить в форму для запекания. Лучше, чтобы форма была прямоугольной. Оставить массу приблизительно на час. За это время мясо пропитается приправами, желатин слегка набухнет и потом будет равномерный желатиновый слой.
2. Пакет проколоть в одном-двух местах иглой. Запекать при 180 градусах минут 50. Форму достать из духовки, пакет не вынимать. Положить сверху груз. Остывшее мясо убрать в холодильник на ночь, утром рукав снять и нарезать мясо кусками.

Приятного аппетита, друзья!

Картинки по запроÑу Приверженцам диеты Дюкана понравитÑÑ Ñтот рецепт. Очень краÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡Ð°ÐµÑ‚ÑÑ ÐºÑƒÑ€Ð¾Ñ‡ÐºÐ°
loading...
loading...
  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Автор: Наташа Чагай▼ Курочка , приготовленная в мультиварке-скороварке, получается нежная-нежная, прямо тает во рту. Готовится быстро, всего 21 минуту, под давлением, которое создается внутри. Этот рецепт подойдет не только для мультиварки-скороварки, но и для...
Курица по-аджарски идеальное блюдо к обеду или ужину. По способу приготовления она очень напоминает нашего цыпленка табака, только более ароматного. Получается такая курочка очень вкусной. А пахнет так, что просто сведет вас с ума. А еще такая курочка более со...
Подбор диеты — мероприятие очень ответственное. Мы хотим помочь вам, посоветовав несложные рецепты для похудения, с помощью которых вы, не испытывая голода и питаясь очень вкусно, смогли бы осуществить свою мечту — расстаться с лишним весом. Диеты и здоровье С...
Предлагаю вашему вниманию самый простой рецепт хлеба. Готовится он очень легко, а получается такой вкусный! А какой аромат стоит во время выпечки! Как я уже сказала, этот рецепт очень простой. Из указанного количества ингредиентов получается 1 булка хлеба, ве...
Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного супчика, который понравится многим.  Он настолько аппетитный, что от него просто сложно оторваться. В нем очень удачное сочетание простых ингредиентов. Понравится он не только взрослым, но и детям. С приготовл...
Когда передо мной стоит вопрос, что приготовить на ужин, чтобы ели как дети, так и взрослые, я сразу вспоминаю рецепт запеченной курицы (куриная голень, бедра, крылья) с картошкой в духовке. Курочка получается очень сочной, а картофель пропитанный куриным буль...